Santé, environnement, société : les vraies raisons d’en finir avec la cigarette

La consommation de tabac demeure l'une des principales causes de maladies évitables dans le monde. Malgré les nombreuses campagnes de prévention, des millions de personnes continuent de fumer, mettant en…

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Santé, émotions, énergie : les vraies raisons d’en finir avec l’addiction au sucre

Le sucre fait partie de notre quotidien, parfois même sans qu’on s’en rende compte. Présent dans les gâteaux, les boissons, les plats préparés, il séduit nos papilles... mais agit aussi…

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Corps, humeur, sommeil : comprendre et apaiser les symptômes de la ménopause

La ménopause est une étape naturelle de la vie des femmes, mais elle n’en est pas moins bouleversante. Marquant la fin de la fertilité, elle s’accompagne de nombreux changements hormonaux…

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